Az önértékelés, az ahogyan értékeljük saját magunkat, teljesítményünket a különböző élethelyzetekben, az egyik legfontosabb pszichológiai tényező önmagunk kiteljesítéséhez. Az önértékelési nehézségek és ennek nyomán kialakuló önbizalomhiány hátterében legtöbbször a negatív énkép áll. Énképünk kialakulását jelentősen befolyásolják saját tapasztalataink és a környezetünk visszajelzései. Ha nem kapunk pozitív megerősítést csak kritikát, főleg, ha azt életünk jelentős szereplőitől, el fogjuk hinni és az alapján alakítjuk énképünket. A megfelelő önismeret hozzájárul a pozitív énkép kialakulásához. Az önismeret tanulási folyamat, amely során megismerjük magunkat, megértjük, hogy kik vagyunk és miért úgy viselkedünk, ahogy. Ítélkezésmentesen szembe nézünk erősségeinkkel, gyengeségeinkkel, megtanuljuk elfogadni hibáinkat. Megtanuljuk helyesen használni tulajdonságainkat, életvezetésünk magabiztosabbá és felelősségteljesebbé válik.
Az önértékelési nehézségek leküzdésére irányuló pszichológiai tanácsadás során segítek kliensemnek meglátni és feltárni személyisége rejtett rétegeit, érzelmei, gondolatai és cselekedetei mögött álló mozgatórugókat, az olyan személyiségvonásokat és viselkedési, gondolkodási mintákat, amelyek megakadályozzák kiteljesedését, hátráltatják céljai elérésében.
Bejelentkezés
Bejelentkezni és érdeklődni az alábbi elérhetőségeken vagy az űrlap kitöltésével lehetőséges.