Szeretettel meghívok mindenkit egy péntek esti közös mindfulness meditációra. Metta, vagyis a „szerető kedvesség” meditációt fogjuk gyakorolni, ami hozzásegít bennünket a szeretetteljes tudatállapot megidézéséhez és annak önmagunk és a világ minden lénye felé való kiterjesztéséhez. Nem csak gyakorlott meditálók csatlakozhatnak, teljesen kezdőknek is különleges élményt jelenthet a közös meditálás.

Helyszín: ZOOM kommunikációs csatorna. Időpont: 2021. február 5. 20 óra, a gyakorlás hossza kb. 30-40 perc. A meditációt a honlapom és szakmai facebook oldalam látogatói számára tartom. Természetesen lehet ajánlani ismerősöknek, mindenkit örömmel várok. Maximális létszám 15 fő, így lehetőség van a meditáció után az élmények megosztására és megbeszélésére. A csatlakozási linket és jelszót pénteken délután küldöm a megadott email címekre. A meditáción való részvétel ingyenes.